Современная жизнь полна стресса, сильных эмоций и нескончаемого потока мыслей. Обычно всё это помогает нам адаптироваться, но иногда вместо решения проблем мы начинаем бороться с […]

Это не просто курс, а системный вход в один из самых эффективных методов доказательной психотерапии. Вы пройдёте путь от теории до уверенного применения КПТ в […]

Когнитивные искажения — это привычные способы мышления, которые упрощают восприятие реальности. Но «проще» не всегда означает «правильно». Они могут приводить к ошибкам в суждениях, мешать […]

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) – одно из самых востребованных направлений психотерапии, однако в последние годы больше внимания уделяется подходам третьей волны ➡️ На этой лекции мы […]